Головна » Здоров`я » Мяса - лепшы сродак для павышэння настрою!

Мяса - лепшы сродак для павышэння настрою!

25.04.2016 в 07:34 переглядів: 201 коментарів: 0 Здоров`я
Новыя даследаванні паказваюць, што разам з стратай вагі, адмова ад мяса скарачае рызыка развіцця рака і павялічвае працягласці жыцця. Тым не менш, не ўсё так проста: вегетарыянства багата побач менш вядомых пабочных эфектаў.

У той жа час усё больш даследаванняў пацвярджае сувязь паміж вегетарыянствам і падвышанай рызыкай сур'ёзных псіхічных расстройстваў. Панічныя атакі. Трывожнае засмучэнне. Дэпрэсія. Засмучэнні харчовай паводзінаў. Гэтыя і іншыя дыягназы навукоўцы ўсё часцей звязваюць з веганской і вегетарыянскай традыцыяй.

Доктар Дрю Рэмсі, выкладчык Калумбійскага універсітэта і псіхіятр з 14-гадовым вопытам, працы лічыць, што адмова ад ужывання мяса пагражае як мінімум нервовым зрывам - і вылечыць яго дапаможа толькі дыхтоўны стейк! Ён доўга назіраць выразную сувязь паміж настроем і характарам харчавання, і ўжо паспеў напісаць шэраг кніг на гэтую тэму.

Ён абараняе "пажадліва» дыету не адзін. «Я кожны дзень чую ад вегетарыянцаў скаргі на жудасную дэпрэсію і непакой, прычыны якой яны не разумеюць. Людзі думаюць, што яны выконваюць здаровую і этычна дыету, але яны не разумеюць, што ў яе ёсць і патэнцыйна небяспечная цёмная бок.

Адмова ад мяса разбурае нашы цела і душу, так як пазбаўляе нас неабходнай энергіі », - распавядае Лары Кіт, аўтар бэстсэлера The Vegetarian Myth.

Да таго ж антрапалагічныя дадзеныя сведчаць аб тым, што пажыўныя рэчывы, якія прысутнічаюць у мясе жывёл, трывала «ўбудаваліся" ў наш метабалізм задоўга да таго, як чалавек атрымаў магчымасць выбраць, харчавацца яму сырам тофу і кешью або беконам - хай усё гэта і аднолькава высокакаларыйныя прадукты.

Без мяса, сцвярджаюць навукоўцы, мы б ніколі не змаглі развіць свае разумовыя здольнасці і так бы засталіся на ўзроўні траваедных гарыл.

Джерело: http://zdravoe.com
Фотографії по темі
Читайте також:
Комментарії 0
avatar
Copyright © 2016 INFOPORTAL