Головна » Здоров`я » Найкорисніші спеції для здоров'я

Найкорисніші спеції для здоров'я

13.05.2016 в 08:08 переглядів: 322 коментарів: 0 Здоров`я
З давніх часів спеції цінувалися на вагу золота, служили при розрахунках грошовим еквівалентом. У наш час цей продукт доступний будь-якій людині. Знаючи про корисні якості спецій, дієтологи рекомендують активно включати їх в свій раціон харчування.

Гострий перець. Капсаїцин - речовина, що міститься в перці, володіє знеболюючим ефектом і бере участь в нормалізації роботи серцево-судинної системи. Гострий перець допомагає спалювати зайві калорії і жир.

Кориця зазвичай додається в десерти, каші, здобу і т.д. Вона благотворно впливає на стан артерій, приводить в норму рівень цукру в організмі, знижує рівень холестерину в крові.

Імбир і куркума. Імбир відомий як сильний протизапальний засіб при застуді, його додають в тепле питво. Ці спеції благотворно впливають на процеси травлення і перебіг артриту.

Орегано містить в собі багато карвакрола і тимолу, які сприяють зміцненню імунітету. Ця рослина - потужний антиоксидант. Нам вона відома під назвою «материнка звичайна».

Чебрець має антисептичні та антибактеріальні властивості. Ця спеція може допомогти там, де безсилі антибіотики.

http://healthinfo.ua
Фотографії по темі
Читайте також:
Комментарії 0
avatar
Copyright © 2016 INFOPORTAL