Головна » Здоров`я » Названыя прадукты якія валодаюць амаладжальнымі ўласцівасцямі

Названыя прадукты якія валодаюць амаладжальнымі ўласцівасцямі

02.05.2016 в 08:29 переглядів: 252 коментарів: 0 Здоров`я
На стале кожнай гаспадыні можна знайсці набор прадуктаў, ужыванне якіх дапаможа заставацца маладымі. Вось, напрыклад, каляровая капуста, брокалі і астатнія прадстаўнікі сямейства капусных спрыяюць не толькі зберажэнню маладосці арганізма, але і выводзінам з яго шкодных рэчываў і таксінаў.

Таксама гародніна сямейства капусных дапамагаюць змагацца з анкалагічнымі захворваннямі. Для таго каб капуста прыносіла аптымальны лячэбны эфект, не варта яе паддавацца тэрмічнай апрацоўцы, а есці ў сырам, злёгку прывараных або прижаренном выглядзе. Тэрмаапрацоўка разбурае асноўныя дзеючыя кампаненты гэтых гародніны - ферменты.

Часнок спрыяе разрэджванню крыві і абараняе арганізм ад дэгенератыўных клеткавых зменаў. Імбір валодае ачышчальным уласцівасцю, спрыяе амаладжэнню клетак і прадухіляе іх разбурэнне.

У склад гарчычнага алею ўваходзіць вялікая колькасць амега-3 ненасычаных тоўстых кіслот, якія сілкуюць і падтрымліваюць функцыянаванне клетак нашага арганізма.

Яблыкі, у сваю чаргу, багатыя антыаксідантамі. Рэгулярнае ўжыванне яблыкаў можа падоўжыць жыццё як мінімум на 10% і адначасова знізіць рызыку захворванняў сэрца і сасудаў.

Таматы, дзякуючы ўваходзіць у іх склад лікапін, які, не руйнуецца пад уздзеяннем тэрмічнай апрацоўкі, запавольвае акісляльныя працэсы клетак і абараняе арганізм ад агрэсіўнага ўздзеяння сонца.

Джерело:http://www.gogetnews.info
Фотографії по темі
Читайте також:
Комментарії 0
avatar
Copyright © 2016 INFOPORTAL